Για να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα και άριστα αποτελέσματα, είναι καλύτερο να ακολουθείτε ορισμένους βασικούς κανόνες κατά τη λήψη των καψουλών αδυνατίσματος Lida Green. Η ποσότητα του νερού που πίνετε και η πρόσληψη μιας σωστής διατροφής είναι σημαντικά στοιχεία για την απόδοση και την αποτελεσματικότητα του Lida: Συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον 2-3 λίτρα νερό την ημέρα. Το νερό είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της καλής υγείας. Παίζει σημαντικό ρόλο σε όλες τις κύριες διεργασίες του οργανισμού. Η κατανάλωση νερού κατά τη διάρκεια μιας περιόδου απώλειας βάρους είναι απαραίτητη επειδή καθαρίζει τον οργανισμό, προωθεί την αποβολή των τοξινών, διατηρεί το στομάχι γεμάτο, ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος και βελτιώνει την απορρόφηση και την αποτελεσματικότητα των χαπιών αδυνατίσματος. Η επαρκής πρόσληψη νερού συμβάλλει επίσης στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας, μιας συνηθισμένης παρενέργειας ορισμένων χαπιών διατροφής. Έτσι, μείνετε ενυδατωμένοι και πίνετε άφθονο νερό για να υποστηρίξετε το ταξίδι σας για την απώλεια βάρους και να βελτιώσετε τη συνολική σας υγεία. Όσον αφορά το πρόγραμμα διατροφής, είναι καλύτερο να τρώτε συχνά και να είστε ισορροπημένοι. Κατά τη λήψη του Lida Green να τρώτε κυρίως άπαχες τροφές, πολλά φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, άπαχες πρωτεΐνες και υγιεινά λίπη. Αποφύγετε τα τηγανητά και τα λιπαρά τρόφιμα, όπως τα γλυκά, τα λιπαρά κρέατα και άλλα. Συνιστάται να καταναλώνετε ελαφριά γεύματα και να μην τα παίρνετε ποτέ αμέσως πριν πάτε για ύπνο.
Προστέθηκε:
Επιπλέον, μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη στήριξη των επιπέδων ενέργειας, στη μείωση του κινδύνου ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών και στην προώθηση της συνολικής υγείας και ευεξίας. Ως εκ τούτου, για να επιτύχετε διαρκή απώλεια βάρους, είναι καλύτερο να συνδυάσετε την πρόσληψη του Lida Green με μια ισορροπημένη διατροφή.
Μην παραλείπετε γεύματα: μόλις αρχίσετε να παίρνετε το Lida Green θα νιώσετε ένα αίσθημα κορεσμού. Η νέα φόρμουλα του Lida Green καταστέλλει την όρεξη και δεν σας κάνει να αισθάνεστε πεινασμένοι. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να παραλείπετε τα γεύματα. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να τρώτε τακτικά σε μικρές μερίδες - 4-5 φορές την ημέρα. Η πρόσληψη υδατανθράκων και λιπών πρέπει να γίνεται κυρίως το πρωί και το μεσημέρι. Στη συνέχεια, κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα πρέπει να τρώτε κυρίως πρωτεΐνες. Η τακτική διατροφή είναι σημαντική γιατί σας γεμίζει με ενέργεια για όλη την ημέρα και σας κρατάει πάντα στα καλύτερά σας.
Το σώμα χρειάζεται ενέργεια για να λειτουργήσει. Εάν δεν λαμβάνετε αρκετή, θα αρχίσετε να χάνετε μυϊκή μάζα εις βάρος του λίπους. Είναι προτιμότερο να μην παραλείπετε γεύματα, ώστε να μην αλλοιώνεται ο μεταβολισμός σας. Ακόμη και αν η ζυγαριά δείχνει ότι έχετε χάσει βάρος, στην πραγματικότητα δεν έχετε χάσει λίπος, αλλά μυϊκό ιστό. Οι μύες είναι υπεύθυνοι για την καύση του λίπους, οπότε η απώλεια μυών σημαίνει ότι η ικανότητά σας να καίτε λίπος μειώνεται σημαντικά.
Μια τακτική και ισορροπημένη διατροφή θα σας βοηθήσει να αποφύγετε το φαινόμενο yo-yo μετά από μια δίαιτα και να διατηρήσετε τα αποτελέσματα που έχετε επιτύχει.
Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, με τη Lida Green θα πετύχετε το επιθυμητό σχήμα σε λιγότερο από ένα μήνα! Και πάνω απ' όλα, το Lida Green αποτρέπει τη συσσώρευση λίπους, βοηθώντας στη διατήρηση των χαμένων κιλών.
